"Você pode vislumbrar sua auto-imagem olhando as pessoas que o
cercam. Todos nós travamos relacionamentos com pessoas que nos tratam da
maneira como acreditamos que merecemos ser tratados. Pessoas com uma
auto-imagem saudável exigem respeito daqueles que as cercam. Elas tratam
bem a si mesmas, estabelecendo um exemplo do modo como os outros devem
tratá-las.
Se você tem uma auto-imagem ruim, irá se confrontar com todos os
tipos de maus tratos e aborrecimentos vindos de praticamente todo o
mundo. As pessoas nos tratam do modo como nos tratamos. Aqueles com quem
nos relacionamos percebem rapidamente o quanto respeitamos a nós
mesmos. Se há respeito próprio, todos seguem fazendo o mesmo,
respeitando-nos!
Quando estamos nos sentindo mal a nosso próprio respeito, por
exemplo, tendemos a descontar a insatisfação em nós mesmos. Isso pode se
manifestar de várias maneiras, tais como surtos de comilança de
“besteiras”, acidentes, doenças, privação de comida, etc... O fato é que
o modo como nos tratamos é um reflexo do quanto estamos gostando de nós
mesmo em um determinado momento.
Uma auto-imagem ruim diz: “Eu mereço”. E isso leva a pessoa a sabotar
subconscientemente a própria felicidade. Por isso, é de máxima
importância que você faça tudo o que estiver ao seu alcance para manter
pensamentos positivos em sua mente. Isso irá assegurar que você se
mantenha feliz como pessoa.
E para você melhorar o modo como se sente em relação a seu próprio
respeito: aceite elogios, elogie, fale bem de si mesmo, valorize-se,
trate bem do seu corpo, faça com que as pessoas saibam como você deseja
ser tratado, cerque-se de boas pessoas, use afirmações positivas e tenha
sempre em mente a imagem daquilo que você deseja ser e não daquilo que
você é.
Em poucas palavras: ame-se! E lembre-se sempre disso: você merece amor e respeito pelo simples fato de você ser você!"
Andrew Matthews
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